Massa singlar undrar va det ar som man och kvinnor som dejtar egentligen soker nar de letar efter en match. Lar dig att komma over ditt ex och ateruppbygg dina kanslor pro framtiden. Ta aven vart Quiz nedan forut att ta reda pa om du ar redo pro ny karlek eller inte.
Vi har allihopa varit dar; som fastlimmade i sangen, storgratit och trott att vi aldrig kommer klara av ha sex upprepa. Man kanner sig ensammast i varlden, men prov kom ihag att miljoner manniskor gar genom synonym kanslor som du, att du inte ar hast och, framfor allt, att du kommer alska igen. Nar du har kommit in i fasen fran acceptans sa kan du langsam antrada spana dig att binda kanslomassiga band till nagon ny igen, men hur gor man det egentligen?
Folja ovan sitt ex: kartlagga vad som gick mankemang
Ett satt att bli mer kanslomassigt nabar kungen ar att utreda dina forr forhallanden och att identifiera typexempel och rekurrent teman. Din strategi pro att folja over ett ex innefattar att hitta sanningen: sa sitt ner, tank efter ordentligt och skriv ner listor. Du behover se allting i svart och vitt forut att klara av urskilja vilka delar fran ditt proportion som varje sanning och vilka som varenda drom. Skapa forst en lista ovan hur ditt ex faktiskt var i ert karleksforbindelse. Uteslut inte de daliga sidorna, bortglomda fodelsedagar, fyllebrak… allting amna med. Minns ditt ex mest irriterande vanor – de som fick dig att skammas och de som fick dig att overvaga att gora slut varje stig som du upplevde dem. Duga kungen att uppfatta tacksamhet samtidigt som du listar de daliga sidorna, alldenstund de dar besvarlig sakerna aldrig behover ofreda dig igen! Den andra listan bor shoppa ifall vem som du fantiserade att ditt ex varje. Slutligen, gor en lista om en person som du vill dejta i framtiden. Var sa specifik som du enkom kan, sa att du vet exakt hur din match amna besta. Anvand fordom forhallanden som ett arbetsredskap pro att klara av jamfora och kontrastera hur du vill att ditt karleksliv amna se ut, och sang detta mildra dig i din jakt efter karlek.
Att lara sig fran fordom felsteg
Om du inte satter dig ner med penna och ark, sa loper du risken att allt blir till en rora i ditt knopp. Om du ej reder ut och lar dig fran dina fel, ar chansen stor att du blott upprepar dem upprepa med eftertradande partner. En verkligt hjalpfull klokt beraknande nar det kommer till att forsta don lite battre ar att plita ner all skeenden som tagit placering efter att du traffade ditt ex. Registrera alla stora handelser som kanske ledde till att ni gjorde slut. Ifall du kanner gallande dig att du utelamnar don eller felkonstruerar baksida av underben som faktiskt hande, kontrollera dig personligen. Om du forde dagbok nar du befann dig i forhallandet, sa kan du lasa genom det du skrev under den tiden forut mer klarhet. Om du sag en terapeft eller motsvarighet nar du varje med ditt ex, kan du be denna om perspektiv. Om du ej har denna lyxen ledig, sa kan du prata med vanner och familj pro att ta reda pa sanningen. Skrida genom listan med din basta kamrat, och kika om din lista stammer overens med hans eller hennes synpunkter. Efter att ett karleksforbindelse har tagit slut, sa inneha du vanligtvis massa fragor som du vill ha genmale gallande, och det skadar ej att lite andra manniskors asikter. Ar du bra inneha fyllt gapen och tagit reda kungen va som i sjalva verket hande med din fore detta partner, https://kissbrides.com/sv/bolivianska-brudar/ sa kommer du vara mer kanslomassigt allman for din kommande partner.
Det ar enkom efter du har kommit ovan dessa svaga punkter och hot kontra att hitta och bi behalla halsosam karlek som du ar redo att fokusera gallande att klargora dina styrkor nar du moter andra singlar. Och kanslomassig atkomlighet tillhor utan tvekan en av dessa!
Ar du kvar ditt ex? plocka vart Quiz!
Plocka ELITSINGLARS exklusiva Quiz framtaget med hjalp av en psykolog for att ta reda pa om du faktiskt ar over ditt ex eller ej genom att gestalta nedan.
Relaterade inlagg
ELITSINGLAR ar datingsidan forut dig som har hoga ambitioner och soker ett seriost och langvarigt affar. Vi matchar dig med singlar som bade passar din personlighet och delar din livsstil…