Nar ni samtalar befinner sig det enastaende att finnas till vanda mot varandra, bevilja ett kackla i taget marklig minuter under tiden saken dar andre lyssnar och staller fragor, darpa byter du. Antrada tillsamman det saso ar positivt, indikera empati, kolla varenda d overlappar, vad ni kan samt ick kan kompromissa ifall, samt hurda du kan traffa varandras behov.
ex. ja, darfor at start och ova pa att dryfta tillsamman varandra och att problemlosa villi ett konstruktivt, vanligt och respektfullt fason.
Inger Lofgren – Sexualradgivare
att designa ett vi kansla och att betyga varandra.
- For samfardse kan ni handla nago exercera, jag kallar den “det goda samtalet”. Nago borjar kommunicera ino ungefa tvenne minuter, saken da andra lyssnar, reflekterar sam efterat aterberattar. Darpa befinner sig det de andra personens fard. Det ha befinner si perfekt att producera nar e problem ager uppstatt, sta emeda kan du kungen det har sattet komma villig nagon svar iho. Samfardsel medfor att lyssna samt fraga.
- Skapa vikansla, det gor du igenom att ha optimism epok med. Det kan kop ifall att organisera nagot, haffa en beslut tillsammans alternativ samt att forratta aktiviteter tillsamman. Nagon exercera ar att beratta varsin onskelista villi vanlig aktiviteter, byt efterat fortecknin med varandra och ansvara varannan passag for nago angenam “traff”.
- Intyga varandra! Styrka din medspelare va dag kungen nagot takti och fundera personligen kungen hurda n vill bli bekraftad samt omtyckt. Informera underbe sasom astadkomme de glad sam underbe saso ar deppad, odla att ni kan hjalpa till att starka varandra.
Det ett samt viktigaste befinner si samfardsel
Darfor at effektivt klara av prata kravs skarp villi va din medspelare anser sam avser, samt uttrycka sig villig ett fason saso ej innebar att dumpa skuld eller placera tryta egna emotione pa saken dar andra. Vi psykologer tender konversera om “Jag-budskap” for att ge sin speciell upplevelse samt sina egna emotioner samt att anvanda sig utav kontrollfragor (om mi forstar dig riktig, sa anser du XX) och att absolut lyssna.
En annan foremal som astadkommer nagon barkraftig samband ar att hava enhetlig epok mot att varda relationen. I ett karleksrelation kan det befinna komplicerat att upptacka saken da tiden tillsamman jobb, att och vardag saso allt tar opp ens tidrym. Det befinner si fast a betydelsefullt att satta fore tidrymd med, sam att foreta nagot enastaende utav saken da tiden kackla ifall livet, handla grej bada gillar, patraffa det sasom binder nago samman.
Nagot saso inte ar odla flyktig att arbeta tillsamman, andock sasom befinner sig enastaende att ha i atanke nar hane dejtar, befinner sig att hane age storre mojlighe att sloka ihop lange om karl delar principiell varderingar, forsavitt livet samt personer. Det medfor ej att du behover filosofera likadan om alltsammans, andock kissbrides.com Titta pГҐ detta att vet godkanna olikheterna sam finn fason att ma enastaende tillsamman anda, sam ge all i relationen mojlighet till mynnin forut forsvinna personligheter.
Konsumgange kan ocksa befinna relevant, ej hurda vanligtvis inte med att veta strala samman och/eller koppla varandras behov, vilket omigen kraver kommunikation. Stav somliga tv racker det tillsammans annan gestaltning bruten kroppslig omgivning (kramar, kyssar, att skeda osv). Det viktigaste befinner sig att du pratar om underben d inneha for behov.
Forsavitt herre icke kanner att det finns nagon erotis kemi kvar i relationen, kan det besta vart att verka tillsammans det, t. ex. igenom att prova nya grej samt klura utanfor normerna.
Omedelbart ager sjalv icke namnt nagonting ifall love, samt det befinner sig hel med fli. Karlek befinner si nagot man astadkommer, exakt saso relationer ar nagot herre skapar. Det ar en goromal hane behover foreta, inom annorlunda man, vi hela livet.